1500 metrów

[...] kalorii zjeść, a na mnie to rzadkość ) Rozważam też ostatni zaplanowany start - Maraton Puszczy Noteckiej. Zaj**iście piękne tereny - okolice Sierakowa. Trasa trudna, prawie 1500 metrów przewyższenia ( 2 pętle, każda 742 metry w górę ). Jeszcze nie wiem, czy polecę, negocjuję wszelkie za i przeciw ;) Wrzucam mapkę trasy. [...]

[...] Jorku odbędzie się szósty tegoroczny mityng Diamentowej Ligi. Na listach startowych znalazły się trzy Polki. W konkursie dyskobolek udział wezmą dwie Polki – Żaneta Glanc i Joanna Wiśniewska, natomiast w biegu za 1500 metrów wystartuje Lidia Chojecka. Transmisja mityngu w Nowym Jorku w sobotę od godz. 21.00 w Polsacie Sport Extra.

[...] sie od rekrutacji na wf, bieg na 100 metrów 13.60 słabo pchanie kula tutaj dostałem max pchałem z miejsca tylko z barku wynik niecałe 10.37 waga kuli 7kg potem bieg na 1500 metrów i sie dojechałem punktów zero czas 5.40 wow widac nogi nie maja siły zeby unosic ten ciezar góry, ale jak sie nie biega od roku to tak jest ale ciesze sie ze [...]

[...] druga seria skipingow Po kazdym treningu: 800m truchciku + stretching Poniedziałek: 5 x 900 metrów (75-80%) Wtorek: 6 km spokojnego biegu Sroda: 2km biegu tempowego (75%) Czwartek: 4 x 1500 metrów (75-80%) Piątek: 6 x 400 metórw (90%) Sobota: 3 km spokojnego biegu 1 x 800 metrów (MAX) Zmieniony przez - Natakuken w dniu 2004-08-28 16:38:15

[...] z ćwiczeniami dodatkowymi. Padnięty ale zadowolony. Dystans z kulami 380 metrów w 33 minuty, wieczór objętość treningowa 3117 kg, czas treningu siłowego 1:41h. Tydzień zamknąłem ponad 12000 kg, ale tygodniowy dystans tylko 1500 metrów. Uważać tylko na kontuzje i ćwiczyć mocniej, bo czuję większą siłę. https://www.youtube.com/watch?v=r7bRob4aAjY

Nie wiem ile ,bo w ten sposób jeszcze tam nie trenowałem. Było kilka prób szybkościowych-na dystans w ciagu 1 minuty-wychodziło ok 320 do 360 metrów. Ale trudno mi powiedziec,czy powiedzmy 1500 metrów dam radę,bo pod koniec byłem spompowany na maxa :)

Rób na nim hiity- nazywa się to hill sprinty. Czas wyszedł Ci po prostu podejrzanie dobry, przypominam że rekord świata na 1500 metrów to okolice 3:40, a Ty robisz 1400 metrów w 5:40, z czego przez połowę czasu truchtałeś ;) Przypominam, że istotą interwałów jest różnicowanie wysiłku na maksymalny i umiarkowany- jak człowiek się męczy, to ma [...]

[...] igrzyskach w Pekinie" - poinformował szef rosyjskiej federacji lekkoatletycznej Walentin Bałachniczow. Zawieszone zawodniczki to: dwukrotna mistrzyni świata w biegu na 1500 metrów Tatiana Tomaszowa, halowa mistrzyni świata w biegu na tym samym dystansie Jelena Sobolewa, inne biegaczki specjalizujące się w średnich dystansach - Julia [...]

[...] jesc z nudow, ale nie przykladam sie do tych staran specjalnie. Rowerek juz jest w Poznaniu, walizki w sumie spakowane. Wieczorem poplywam, ale symbolicznie, pewnie z 1000 -1500 metrow. Dopadl mnie za to syndrom sportowca amatora - jak nie trenuje, to zwyczajnie czuje jak z kazda godzina ucieka forma. Jutro mam pobiec 10 km powoli. No przeciez [...]

[...] sie oprzec w Poznaniu i nie poleciec.. Obiecalem sobie spokojnie, ale czuje ze najlepszy czas na 10km w zawodach TRI jest mocno zagrozony ;) Test w wodzie, czesc glowna 1500 metrow.. moze nie napisze czasu, ale tez jest kurcze niezle. Widac robote w wodzie.. i znow, ciezko bedzie poplynac na spokoju.. :) Do kompletu taka zapowiedz.. Macca [...]

Niemiecki dziesięcioboista Willi Holdorf 41 lat temu na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio zdobył złoty medal po ostatniej konkurencji, biegu na 1500 metrów. Po przekroczeniu linii mety sportowiec zasłabł. Dzisiaj Holdorf zasiadł na tym stadionie w spotkaniu Jubilo Iwata-Bayern Monachium i oglądał zwycięstwo Bawarczyków po ciekawym meczu. Przed [...]

[...] mam za male doswiadczenie pewnie, pozatym nie jestem stylista tylko plywam silowo, trudniej wychwycic niuanse. W kazdym razie, na treningu udawalo mi sie na jeziorze robic 1500 metrow ponizej 30 minut, a w Poznaniu wyszlo 35 - bieda ;) Z wody za to wypadlem na pelnym luzie, z niskim tetnem - nie tak jak wychodzilem rok wczesniej, gdy po zmianie [...]

[...] ale skup się na technice, mój partner treningowy w tamtym sezonie pływał zawody żabką przez zimę podszedł metodycznie do kraula z trenerem TI i w tym sezonie łupie mnie aż miło na 1500 metrów napływał 26,20. Marcin pamiętaj czym dłużej pływasz złą technika tym dłużej będziesz poprawiał błędy. Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2015-09-10 09:10:02

[...] czeka go jeszcze start na 800 metrów w Bilbao, a później wyjeżdżamy do Font Romeu, gdzie będziemy szlifować formę. Wynik Lewandowskiego jest 14-stym w historii uzyskanym przez europejskiego biegacza. W rywalizacji kobiet na 1500 metrów piąte miejsce zajęła Sylwia Ejdys, uzyskując wynik 4:08.83. Siódma była Lidia Chojecka z czasem 4:10.02.

Łapanka dopingowiczów przed IO trwa Marokanka miała walczyć w Londynie o medal olimpijski w biegu na 1500 metrów, ale najprawdopodobniej zostanie dożywotnio zdyskwalifikowana. W 2009 roku Selsouli była już zawieszona przez IAAF na dwa lata po wykryciu w próbce jej moczu środków dopingowych. Marokanka wpadła po kontroli antydopingowej na mityngu [...]

29-letni Nowozelandczyk Nick Willis, nieoczekiwany srebrny medalista olimpijski z Pekinu w biegu na 1500 metrów, zrezygnował z planów startu również na 5000 podczas igrzysk w Londynie (27 lipca - 12 sierpnia). W igrzyskach 2008 Willis finiszował jako trzeci. Otrzymał ostatecznie srebrny medal, bowiem w organizmie zwycięzcy - Marokańczyka Rashida [...]

[...] Denisy Rosolovej. Szwecja Największą nadzieją Szwedów na złoto w Sopocie jest oczywiście Abeba Aregawi, która w Ergo Arenie pobiegnie oczywiście na swoim koronnym dystansie 1500 metrów. Oprócz naturalizowanej Etiopki w siedmioosobowej ekipie Trzech Koron znaleźli się także m.in. skoczkini wzwyż Emma Green Tregaro oraz skoczek w dal Michel [...]

[...] na tym forum osiągnąłem (tak dla motywacji) 3 miechy temu 169cm wzrostu, 96 kg wagi .. po przebiegnięciu 100 metrów myślałem że będę miał zawał.... teraz 80 kg zostało a 1500 metrów spokojnie pobiegnę a teraz najlepsze NIE stosowałem diety w klasycznym znaczeniu tego słowa tylko zracjonalizowałem jedzonko (5 posiłków dziennie) + koszykówka [...]

[...] się jedna sztuka w soboty rano. Na moim nie pływa bo jest deczko wolniejsza ;) Pływanie i postępy przychodzą z nienacka. Nic nic nic i bach robisz po 200 potem po 600 po 1500 metrów ciągiem. Fajne to. Strojenie techniki to inny temat - na lata pracy. Ciągłość przychodzi łatwiej / szybciej. Gratuluje Ci bo łapiesz byka za rogi, bo plywasz [...]

ja narazie robie pod wodą 20 metrów a na 25 m mam 18 sekund na 50 jeszcze nie sprawdzałem a jak wygląda grzbiet z nogami do żabki macie może jakiś filmik ?? A i te 1500 metrów to z nawrotami ??